hamburguesa vegetariana

Hamburguesa Vegetariana

Hoy vamos a cambiar un poco la versión de la hamburguesa.Cuando pienso en hamburguesas ,me imagino la típica carne ,con queso cheddar,tomate,lechuga y pepinillo. Esta receta es igual de sabrosa que una con carne pero esta hecha de frijoles y arroz integral. Para todos aquellos que son amantes de las carnes ,como yo incluido , nos parece que no es una hamburguesa por no llevar carne de algún tipo pero todo tiene su momento adecuado.

Os dejo con la receta de Hamburguesa Vegetariana que sorprende con cada bocado. Os atrevéis??!!

Valoración de la Receta

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Instrucciones

  • 1. Añadir los frijoles y el arroz a un bol y machacarlos al 80 % haciendo un puré.
  • 2. Añadir el resto de ingredientes que no son para la hamburguesa y mezclamos bien para integrarlo todo .
  • 3. Formar las hamburguesas y marcar por ambos lados.
  • 4. Precalentar el horno a 180 ºC y cocinar las hamburguesas durante 10 minutos.
  • 5. Montaje : Poner el queso cheddar en el pan ,hamburguesa, brotes de soja ,tomate ,lechuga,cebolla y aguacate

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